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《映象网》:世界脊椎日关注“大胸”一族

文章编辑:【郑州颐和医院】发布日期:2013-10-16 0:00:00

 10月16日是“世界脊椎日”。脊椎病被列为“世界十大被忽视健康问题”之一,以往多发生在中年以上、长期低头伏案工作的人群,近年来有年轻化趋势。在年轻人中,有这么一个特殊族群,她们的脊椎因自身生理原因而成为脊椎病的“易感人群”——胸大的女性。日前,记者走访了郑州人民医院颐和医院骨科专家,希望对此类特殊人群的脊椎予以关注。

  明星胸大有烦恼 胸闷气短变驼背

  据台湾媒体报道,拥有C奶好身材的王思佳,上东森综合台《现在才知道》谈到自己长期以来受胸闷困扰。她表示,学生时期穿有钢丝的内衣会不舒服,所以常在上课时偷偷松开内衣,下课再扣回来。主持人季芹亏她:“你是因为有喜欢的男同学,还是内衣穿太小件?竟然胆子这么大,上课解内衣!”

  王思佳透露,有时觉得气不顺以及不明原因的胸痛。而王说她胸闷时,会去推拿,让师傅“乔”一下,一定要发出卡、卡声音,才觉得全身气血舒畅。王思佳的好身材,反而让她变成习惯性驼背,导致胸口没有扩展开来,就容易胸闷。而她也因血糖偏低常头晕、肩膀僵硬,专家表示,经常性头晕而引起肩膀疼痛,有可能是颈椎、脊椎功能退化。

  脊椎病不可小觑 不良姿势要改掉

  记者了解到,许多像王思佳这样的大胸美眉都有这样的烦恼,本应好好的身材渐渐发展成驼背,从而导致脊椎、颈椎出现问题。郑州人民医院颐和医院骨科一病区副主任医师李建甫说,这主要还是跟日常一些不良姿势和习惯有密切关系。目前常见的脊椎病有脊柱侧弯、腰椎间盘突出、胸椎后凸畸形、肩颈痛等,常见症状有无法直立、肩颈酸痛、下肢无力等,很多都是由于不正确的姿势、缺少必要的锻炼或者某些职业因素引起的。“现在很多年轻人的坐姿、睡姿都不正确,而且常年缺少锻炼,还有一些长期伏案、玩手机、打电脑等保持一个姿势,都容易使脊椎出现问题,导致脊椎病出年轻化的趋势。”李建甫表示,保护脊椎,防止脊椎变形要从改变不良的姿势开始。

  胸大无罪 保护脊椎要从日常生活做起

  对于“胸大”一族,专家表示可能会引起一些女士不自觉的出现脊柱向前倾,肩胛骨内扣,从而看起来含胸驼背,长期如此就有可能引起颈椎、腰椎等方面的疾病。李建甫建议,保护脊椎应该落实到日常的生活中,在平时的学习、工作和生活中,要注意保持正确的姿势,不能长时间保持一个姿势,每隔40分钟可以站立起来活动一下,做一些伸展、扭腰、颈部转动等运动,并且坚持适当的锻炼。“除此之外,平时在家中,也可以有针对性地进行一些运动,如重点锻炼腰背的拱桥运动、小燕飞运动,或者睡觉时选择硬板床等,还可以用按压‘肩井穴’的方式缓解。”李建甫说。

   映象网健康频道特约通讯员:郑州人民医院颐和医院  常慧

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