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打麻将有助于预防老年痴呆症

文章编辑:【郑州颐和医院】发布日期:2018-03-03 09:38:56

很多人喜欢打麻将,但也有不少人厌恶打麻将,认为那是一种容易让人不务正业并陷入赌博的娱乐方式。对于民间流传甚广的“打麻将可防老年痴呆”一说,河南大学附属郑州颐和医院神经内科徐军主任表示,对老年人而言,每天适量打打麻将,动动脑、动动手,能够一定程度地预防老年痴呆症。


打打小麻将 动动手和脑

徐军主任介绍,要预防老年痴呆症,老年人应当经常进行智力训练,有效保持大脑活跃,延缓脑组织衰退。在适合老年人的智力训练中,打麻将就是一种很好的选择,但不是坐在电脑前打游戏,而是提倡“真人切磋”——动手、动脑、动嘴,这样既能充分锻炼老年人的大脑,又能加强沟通交流,是预防此病的有效手段之一。

“不过,也不能夸大‘打麻将可防老年痴呆’的功效,主要就是鼓励人们采取更多积极互动的沟通方式,也要避免过长时间娱乐或过大输赢引起情绪波动。老年朋友也不能痴迷其中,在打麻将的过程中也要经常活动,避免颈腰椎病的发生。”徐军主任说,除进行智力训练外,早期老年痴呆患者也要进行药物治疗,这样才能有效改善患者的生活质量,控制病情的发展。

日常警惕信号知多少

徐军主任说,一旦出现记忆力日渐衰退影响日常起居生活,如记不住熟人名字电话、炒菜多次放盐、做完饭忘关煤气等;对时间、地点、人物日渐混淆,如不记得今天日期、周几、不记得近期发生的事情等;难以处理以前熟悉的事物,如常算错账、出门迷路等;语言表达出现困难,如忘记简单的词语、说话写句让人无法理解、不知道穿衣次序等;情绪喜怒无常、行为较以前明显异常,如突然多疑、冷漠、吝啬等现象,应尽早就医,及时控制病情的发展。

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